Poradíme vám, ako zbaviť organizmus škodlivých látok, ktoré sa v ňom usádzajú napríklad ako dôsledok užívania liekov. Vysvetlíme aj to, kedy detoxikácia dáva zmysel a kedy sa jej, naopak, vyvarovať a...
Všetci sa na leto veľmi tešíme a vieme ako dobre nám robí teplo, slnko, voda, cestovanie, grilovanie, slané, sladké a rôzna kombinácia potravín, či exotických jedál, ktorá nám vytvára pravú letnú...
Jedlo tvorí nenahraditeľnú súčasť života každého z nás. Aj preto sa čoraz viac do popredia dostávajú rôzne štúdie, ktoré sa zaoberajú vplyvom jedla na zdravotný stav človeka. Jednou z takýchto...
Pri výbere diéty je dôležité brať do úvahy viaceré faktory ako životný štýl, rozpočet, preferencie potravín a takisto si treba úprimne zodpovedať otázku, koľko úsilia ste tomu ochotní venovať.
Hliva ustricová má množstvo pozitívnych účinkov a pre zdravie človeka je jej konzumácia len a len prínosom. Ak milujete huby, niet pochýb, že odteraz bude v kuchyni vašou vernou spoločníčkou...
O očiach sa hovorí, že sú oknom do duše. Nato, aby sme si upevnili zdravie očí, je dôležité nebrať oči za samozrejmosť. Pritom stačí dodržať zopár jednoduchých krokov, vďaka ktorým si zrak môžeme...
Detoxikácia organizmu nepredstavuje len proces zbavenia sa nahromadených škodlivín či prebytočnej vody. Dôkladne zostaveným jedálničkom by sme tiež mali telo „napumpovať“ všetkými potrebnými živinami...
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, akú dôležitú úlohu pri chudnutí zohráva psychika? Viete ako hľadať motiváciu alebo zapracovať na svojej pevnej vôli, aby ste dosiahli svoj vysnívaný sen?
Ak ste to ešte nerobili, nebojte sa toho, je to rýchle a nenáročné. Príprava domáceho jogurtu je veľmi jednoduchá a naozaj to v porovnaní s kupovanými stojí za vyskúšanie.
Priveľa škorice môže viesť k poškodeniu pečene a nadmerné množstvo brazílskych orieškov zas spôsobiť vypadávanie vlasov. Aj priveľa dobrého škodí. Vrhnite sa na zdravý životný štýl správne a naučte...
Posilnenie imunity je najmä v zime veľmi dôležité. Vitamíny treba dopĺňať viac ako v iných ročných obdobiach, no veľakrát na to zabúdame. Prinášame vám tipy na posilnenie imunity od trénerky Soňi...
Schudnete pätnásť kíl za dva mesiace a potom môžete opäť jesť všetko, čo chcete. Neschudnete a nemôžete! Diéty, ktoré vám toto sľubujú vám iba zničia zdravie a nervy. Zistite, ktoré diétne programy...
Je veľmi jednoduchá a na počudovanie – teda v súvislosti so slovom diéta – aj chutná a výdatná. Nebudete počas nej hladovať a telo si tiež príde na svoje. Pripraviť si nízkosacharidové raňajky či...
Je veľmi jednoduchá a na počudovanie – teda v súvislosti so slovom diéta – aj chutná a výdatná. Nebudete počas nej hladovať a telo si tiež príde na svoje. Pripraviť si nízkosacharidové raňajky či...
Jedlá s obsahom bielkovín, teda proteínov, nie sú iba pre kulturistov. Sú nevyhnutné pre fungovanie tela. Ich nedostatok sa môže nepríjemne odzrkadliť na zdraví. Ak telu chýbajú bielkoviny, máme...
Kedysi mali diabetici svoju vlastnú diétu, teraz sa od tohto výrazu začína čoraz viac upúšťať a viac sa presadzuje názor, že diabetik sa má stravovať racionálne, alebo bežne ako človek, ktorý sa...
Ryžová kaša je vhodná nie len pre tých najmenších, ale zaiste si na nej pochutnáte i vy. Prinášame vám rýchly a chutný recept doplnený o 100 percentný džem Relax, ktorý jej dodá nezameniteľnú chuť.
Túži vaše dieťa po domácom zvieratku? Vytrvalo vás prosí, aby ste mu zadovážili škrečka alebo psa? A čo tak „vlastnú“ kravičku?!? Reálnu kravičku, ktorá skutočne žije na niektorej slovenskej farme?...
Štatistické čísla uvádzajú, že Slováci „zjedia“ za jeden rok až 84 miliónov balení liekov na predpis. Takmer štvrtina z nich mala pomôcť pacientom s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Za ochoreniami...
rážajúc cestou návštevníkov, pán znervóznene vletel do lekárne a postavil sa do radu. Keď započul slová zdvorilej pracovníčky lekárne "Počúvam Vás!", začal sa nesmelo rozhliadať a mumlať si...
Mnohé z nás túžia po štíhlejšej postave, pevnejšom bruchu, zadku či stehnách. Svet online magazínov je ale preplnený všakovakými radami a bežný človek ani nevie, čomu by mal vlastne veriť. Jedzte 3-...
